(´・ω・`)最近の平日生活

04:00 起床
05:00 朝食&仕事開始
11:00 ひるごはん
18:30 仕事終了
19:00 ばんごはん
20:30 フロ
21:00 子供に本読む
22:00 寝

このリズムだと子供と顔を合わせながら
6時間睡眠が取れ、仕事に12時間以上充てられるのが肝。

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